CXWORX ™ è un programma che combina il meglio del personal training con l’energia di una classe di gruppo. Coreografie e musiche del momento contribuiscono a una frequenza continuata del programma. CXWORX ™ ha come obiettivo il tronco e le catene muscolari che connettono la parte inferiore e superiore del corpo. È un programma ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni. Istruttori altamente preparati sono in grado di spiegare la scienza dietro ogni esercizio e sfidano ogni partecipante a superare i propri limiti. Come ogni programma Les Mills anche CXWORX ™ prevede una nuova release ogni tre mesi con nuova coreografia e musica.
CXWORX ™
87%
Si è adatta a tutti, sia a principianti che ad atleti.
Cosa dovrei indossare e portare?
Tuta, scarpe da ginnastica ed un asciugamano.
Tutti posso partecipare ad una lezione Queenax, sia ragazzi che persone anziane.
è possibile fare una lezione di prova?
Certo. Mandaci una mail, oppure contattaci via telefono per prenotare una lezione di prova.
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